TEST vélo indoor WATTBIKE

Publié le par Boulanger

Test du vélo indoor WATTBIKE

Dans ma pratique personnelle, il m'a permis de maintenir un niveau d'entraînement cycliste pendant une période délicate:

  • peu de temps en soirée

  • des conditions météorologiques défavorables

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Types de séances réalisées:

  • séance au 1er seuil: type endurance de force:

    échauffement

    5 min avec grande résistance cadence 55

    5 min avec faible résistance cadence 100/105

    5 min avec résistance moyenne cadence 80/85

    5 min avec faible résistance cadence 100/105

    répéter 3 fois cette série

  • séance au 1er seuil aérobie:

    échauffement: 10 min à 80/100 tr/min puis 5 fois(15 sec hypervélocité/45 sec souple)

    20' en alternant 1' jambe gauche/ 1' 2 jambes/ 1' jambe droite... et ainsi de suite à 100 tr/min

    10' de récupération avec pédalage souple 90 tr/min

    10' en position triathlète à 105/115 tr/ min

    10' de récupération avec pédalage souple 90 tr/min

    5' en position triathlète à 80 tr/ min

    10' de récupération avec pédalage souple 90 tr/min



En résumé: des séances d'un peu plus d'heure qui peuvent être insérées plus facilement dans une journée chargée. Cela permet d'optimiser le temps réservé à l'entraînement.



Impressions après ces séances:

  • Facilité à réaliser le travail du point de vue mental. On s'ennuie moins en pouvant contrôler les nombreux paramètres. Ces séances ont été aisées à mettre en place en croisant cadence/ puissance et fréquence cardiaque.

  • Contrairement à une séance effectuée sur route, on se sent en sécurité. Pas besoin d'être concentré sur la route et la circulation

  • On peut également se concentrer sur le travail technique (« pousser et tirer » du pied )pendant le pédalage.

     

  • La contrainte reste l'utilisation par température élevée. Mais c'est le cas pour tout vélo indoor.

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Crée en Angleterre

Le Wattbike connaît un franc succès en Angleterre, pays où il a vu le jour. Soutenu par le « British cycling », le projet naît du désir de créer un vélo Indoor capable de reproduire la totalité des sensations éprouvées sur route et de fournir des informations pertinentes afin d’améliorer sa technique.

Très complet

Sur l’écran, pas moins de 15 données disponibles : le temps écoulé, la cadence, la puissance moyenne,la puissance instantanée l’énergie dépensée, etc…  L'originalité de ce vélo, c’est son « graphe polaire » qui  révèle en temps réel la puissance des coups de pédale des deux jambes.

Il propose une série d'épreuves programmées: 500m, 1000m...10km....30 min...1h.

Une fois que l'on a réalisé un score sur l'une de ces épreuves, on peut connecter (par une prise USB) le Wattbike à un Pc. Ainsi, on peut, en passant par le site Wattbike, comparer sa performance à celle d'autres utilisateurs du monde entier.


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Reproduire les sensations de la route

Le Wattbike est un vélo indoor complet qui se prête à la fois à la compétition, au sport loisir ou à la rééducation, que ce soit pour une préparation en groupe ou en solitaire. Le Wattbike a été conçu pour répondre à cinq objectifs :
- Reproduire toutes les sensations éprouvées sur la route ;
- Fournir des données valides, reproductibles et comparables ;
- Convenir à tous les publics, des amateurs de vélo loisir aux sportifs de haut niveau en passant par les enfants ;
- Être abordable, pratique et facile à utiliser ;
- Être écologique.

Grâce à son double système de résistance, le Wattbike offre des sensations de pédalage aussi proches que possible de celles éprouvées sur route, en côte comme sur plat. Une innovation technologique unique dans le cyclisme en salle. Innovant, le Wattbike est le premier vélo indoor à être équipé d'une résistance à air. Celle-ci apporte une fluidité de pédalage procurant des sensations réalistes et agréables.

Venant compléter la résistance à air, la résistance magnétique permet de recréer une sensation de pente. Réglables et ajustables, la selle et le guidon du Wattbike permettent au cycliste de retrouver toutes ses positions de route.


Accessible pour tous les niveaux sportifs

Initialement dédié aux sportifs de haut niveau, le Wattbike est accessible et très apprécié des sportifs occasionnels ou de faible niveau grâce à sa facilité d’utilisation. Des entraînements différents et des niveaux de résistance le rendent très fonctionnel. Le must : il ménage les articulations des genoux bien plus que les autres vélos Indoor.

Ecologique

Pas de pile, ni de courant électrique, son écran fonctionne grâce à l’énergie de la roue et recharge automatiquement sa batterie par un générateur intégré.

 

Points à améliorer:

 

  • diminution du bruit qui peut à la longue être gênant

  • système de réglage de la tige de selle qui n'est pas très simple.

 

 

Durée du test: 2 mois

 

 

Je remercie Bertrand Vecten de la société WATTBIKE pour sa disponibilité.

 

Pour plus d'informations:

 

le site WATTBIKE:

 

http://wattbike.com/fr

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micca 28/07/2010 16:55


xavier a la pointe de la technologie trop fort
bonne fin de saison @+