En hibernation? Non, non...

Publié le par Boulanger

Peu d’actualité en ce moment sur ma vie sportive, qui pourrait susciter de l’intérêt…


Une légère entorse m’empêcha de participer au cross de Lagny, où les fistons ont pris le relais…


L’entraînement suit son cours avec 5 ou 6 séances d’entraînement par semaine.


Semaine type :

Lundi : footing

Mardi : VMA

Mercredi : VTT et / ou PPG

Jeudi : footing

Vendredi ou samedi : Repos

Samedi : CAP : vitesse spécifique

Dimanche : Vélo tranquille


Le prochain objectif sera sans doute le 10km de la Corrida de Houilles le 28/12 avec sûrement une course une semaine avant, pour regoûter à la compétition.

 

Le calendrier pour 2009 est en attente :

  • réflexion sur la participation ou non aux Run and Bike
  • attente de la date et du lieu des Mondiaux de duathlon LD

Pour ce qui est des certitudes, je participerai au stage club de l’ECA en février dans le Lubéron.

Ce stage permettra de nous mettre en condition pour le début de saison :

Deux GP en avril en deux semaines…

Je participerai donc pour la deuxième saison aux GP en D1 avec l’ECA.

En 2009, l’équipe sera profondément modifiée…J’en reparlerai d’ici peu…

 

Publié dans Vie de clubs

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